Wil je direct je hooggevoelige lijf en brein helpen ontspannen?
Ben jij als GEVOELIGE MANTELZORGER OVERPRIKKELD en OVERBELAST geraakt door stress, het vele zorgen/overbelasting, rouw (om dat je iets of iemand bent kwijt geraakt in en aan het leven) en/of omdat er veel nare dingen in je leven gebeurd zijn/gebeuren? Dan is het belangrijk om je lijf & brein te helpen weer te HERSTELLEN en tot RUST te laten komen. Met deze oefening doe je: je komt weer terug bij jezelf in maar een paar minuutjes. Gun jezelf de rust en de ontspanning: kom van AAN naar rust.
Vraag deze oefening direct hier aan: