Ben jij jezelf als hooggevoelige mantelzorger onderweg kwijtgeraakt?
Op zoek naar de Workshop
– Creatief Ontspannen voor Mantelzorgers?-
Kom je via de nieuwsbrief van Veens Welzijn? Je kunt je hieronder rechtstreeks inschrijven voor de workshop, of eerst even de informatie bekijken.
Zorg jij altijd voor anderen en merk je dat je zelf steeds vermoeider, sneller overprikkeld en emotioneler wordt? En verder van jezelf verwijderd raakt?
Herken je dit bij jezelf?
- je bent vaak moe of uitgeput, zelfs als je eigenlijk rust hebt gehad
- je staat voortdurend “aan” en merkt alles om je heen op
- Geluid, licht, drukte of emoties van anderen komen snel hard binnen (overprikkeling)
- je voelt feilloos aan wat een ander nodig heeft, maar weet niet goed meer wat jij nodig hebt
- je gaat regelmatig over je eigen grens heen
- je voelt je schuldig wanneer je tijd of ruimte voor jezelf neemt
Herken je jezelf hierin en wil je uitgebreider ontdekken welke signalen er nog meer op wijzen dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt? In mijn gratis e-book lees je hier meer over en ontdek je welke eerste stap jou helpt om weer dichterbij jezelf te komen.
Misschien heb je zelfs het gevoel dat je jezelf onderweg een beetje bent kwijt geraakt.
Als je jezelf hierin herkent, dan is dat een teken dat je begint “op te raken”. Het is belangrijk om hier niet langer alleen mee te blijven lopen.
Dan is het goed om samen met iemand te kijken waar jij nu staat en wat jij nodig hebt om weer dichterbij jezelf te komen.
Ik help je weer te voelen wat jij nodig hebt, om ruimte voor jezelf te maken zonder de zorg voor de ander los te hoeven laten. Je ervaart rust, krijgt weer energie. Je leert keuzes te maken die ook bij jóú passen en komt weer thuis bij jezelf.
45 minuten – kosteloos – geheel vrijblijvend – helderheid over jouw eerste stap terug naar jezelf.
Wat is de KOM THUIS- sessie
De KOM THUIS-sessie is een vrijblijvend en kosteloos gesprek van 45 minuten. Waarin we samen kijken naar wat jou op dit moment het meest uitput of uit balans brengt. Er is alle ruimte voor jouw verhaal en je vragen.
We onderzoeken samen waar je vastloopt én welke eerste haalbare stap jou meer rust, ontspanning, ruimte of meer energie kan geven.
Je gaat naar huis met meer helderheid & een concrete oefening of handvat waar je direct mee verder kunt. Plan je KOM THUIS-sessie direct vrijblijvend bij mij in.
Gun jezelf de aandacht die je zo vaak aan anderen geeft.– Karo
En daarna?
De KOM THUIS-sessie is gratis en geheel vrijblijvend.
Wil je daarna verder, dan kun je kiezen voor creatief ontspannen, een losse sessie of één van de trajecten. Samen kijken we wat nu bij jou en je draagkracht past.
De weg terug naar jezelf
In het zorgen voor de ander in combinatie met je hooggevoeligheid raakte je stukje bij beetje jezelf steeds meer kwijt. Het goede nieuws is dat er een weg terug is: je kunt weer thuiskomen bij jezelf.
Jezelf terug vinden is ook een proces. Het is het proces waarin je stap voor stap weer leert voelen wat jij nodig hebt, je grenzen eerder te herkennen en ruimte te maken voor jezelf zonder de zorg voor de ander los te hoeven laten.
Je ontdekt manieren om steeds opnieuw in verbinding met jezelf te komen wanneer het leven je uit balans brengt.
Wat verandert er nog meer als je weer dichterbij jezelf komt?
- herken je eerder de signalen van je lichaam.
- gun je jezelf vaker rust en herstel.
- durf je liefdevol je grenzen aan te geven. maak je keuzes die passen bij wie jij werkelijk bent.
- ervaar je meer rust, vertrouwen en levensvreugde.Zorg je nog steeds met liefde voor de mensen om je heen, maar niet meer ten koste van jezelf.
- je merkt eerder dat iets je te veel wordt
- je neemt rust vóórdat je leeg bent
- je voel duidelijker wat jij nodig hebt
- je geeft met meer gemak je grens aan
- je bent minder snel overprikkeld
- je vertrouwt meer op je eigen gevoel leven
Zo raak je jezelf steeds minder kwijt en vind je makkelijker de weg terug naar jezelf
In mijn gratis e-book lees je meer over wat thuiskomen bij jezelf betekent en welke eerste stap jou kan helpen om weer dichter bij jezelf te komen.
In mijn praktijk begeleid ik je daarin aan de hand van de KOM THUIS-route langs 8 belangrijke thema’s die je helpen thuiskomen bij jezelf.
Om op een gezondere manier met jezelf, je hooggevoeligheid en je rol als mantelzorger om te gaan.
Wil je verder met de KOM THUIS-route?
Je kunt de KOM THUIS-route volgen in losse sessies of in een verdiepend traject. Samen kijken we welke vorm en welk tempo bij jou en je draagkracht passen.
Je hoeft de weg naar jezelf niet alleen te vinden- Karo
Wie is Karo?
Ik ben Karo(lina). Vanuit mijn eigen ervaring met hooggevoeligheid en 26 jaar mantelzorg weet ik als geen ander hoe het is om jezelf kwijt te raken. En hoe belangrijk het is om weer te leren voelen wat jij nodig hebt.
In mijn praktijk begeleid ik hooggevoelige mantelzorgers om meer rust, ruimte en vertrouwen te ervaren, zodat zij niet alleen goed voor een ander zorgen, maar ook voor zichzelf.
Hoe mijn cliënten mijn begeleiding ervaren
Nieuwsgierig naar de originele reviews? Een aantal van de reviews op mijn website is ook terug te vinden op Google of Trustpilot. Klik op een review om naar de originele review te gaan.
Wil jij weer dichter bij jezelf komen?
Wil jij weer voelen wat jij nodig hebt? Ruimte maken voor jezelf zonder de zorg voor de ander los te hoeven laten?
Elke verandering dichter naar jezelf begint bij de eerste kleine stap!
Wil je op de hoogte blijven?
Ontvang ongeveer 1x per maand een mailtje met inspiratie, herkenning, een kleine oefening, acties en nieuws voor jou als hooggevoelige mantelzorger om weer dichterbij jezelf te komen.