Ben jij jezelf onderweg kwijtgeraakt?
Voor hooggevoelige mantelzorgers die weer willen thuiskomen bij zichzelf
Voel weer wat jij nodig hebt, ervaar meer rust, krijg weer energie en word weer jezelf.
Herken je dit:
- je bent voortdurend moe of uitgeput
- je staat altijd “aan”
- je voelt je opgejaagd
- je raakt snel overprikkeld
- je weet niet goed meer wat jij nodig hebt
- je hebt het gevoel dat je jezelf onderweg bent kwijt geraakt
Herken jij jezelf hierin? Dan kan het fijn zijn om samen te kijken waar jij nu staat en wat jij nodig hebt om weer dichterbij jezelf te komen.
45 minuten – kosteloos -geheel vrijblijvend.
DE KOM THUIS- sessie
De KOM THUIS-sessie is de eerste stap terug naar je zelf.
In dit vrijblijvend en kosteloze gesprek van 45 minuten. Er is alle ruimte voor jouw verhaal.
We onderzoeken samen waar je vastloopt én welke eerste stap jou weer dichterbij bij rust, ontspanning, meer energie en jezelf brengt.
Je gaat naar huis met een praktische oefening of handvat. Plan je KOM THUIS-sessie direct vrijblijvend in bij mij in.
Gun jezelf de aandacht die je zo vaak aan anderen geeft.– Karo
De weg terug naar jezelf
De KOM THUIS-sessie is de eerste stap in de KOM THUIS-ROUTE. Het is jouw reis terug naar jezelf langs 8 belangrijke thema’s om op een gezondere manier met jezelf, je hooggevoeligheid en je rol als mantelzorger om te gaan.
Geen strak stappenplan, maar een zachte route terug naar jezelf
Na de KOM THUIS-route
Deze route brengt je weer thuis bij jezelf. Na de KOM THUIS-route:
- Zorg je nog steeds met liefde voor de mensen om je heen, maar niet meer ten koste van jezelf.
- Is je zenuwstelsel gekalmeerd: je bent niet meer overprikkeld, je voelt rust en ontspanning
- Je hebt weer energie,
- Ken je valkuilen en je kracht als hooggevoelige
- Kun je beter omgaan met je gevoelens en gedachten, waardoor je keuze hebt in hoe jij omgaat met dingen in je leven
- Zit je minder in je hoofd en meer in je lichaam
- Ben je minder aan het piekeren en heb je minder negatieve gedachten
- Kan je liefdevol en zonder schuldgevoel je grenzen aangeven
- Kjk je liefdevol en met compassie naar jezelf: je bent goed zoals je bent.
- Ervaar je je hooggevoleigheid als gave e innerlijk kompas op jouw levensweg
Deze route staat voor duurzame verandering: je leert stap voor stap hoe je je zelf weg weer terug kan vinden. Je hebt voor de rest van je leven een rugzak vol manieren om je weer in verbinding met jezelf te komen als het leven je weer even.
Je hoeft de weg naar jezelf niet alleen te vinden- Karo
Hoe mijn cliënten de KOM THUIS-route ervaren
Klaar om weer dichter bij jezelf te komen?
Elke verandering dichter naar jezelf begint bij de eerste kleine stap!