
Voor wie
Als mantelzorger staat er vaak veel op je schouders. Je zorgt, regelt, denkt vooruit en houdt rekening met wat de ander nodig heeft. Dat kan ervoor zorgen dat je hoofd maar blijft doorgaan en je lichaam nauwelijks meer tot rust komt.
Misschien herken je dat je best weet dat je óók goed voor jezelf zou moeten zorgen, maar dat daar in de praktijk weinig ruimte voor overblijft.
Tijdens de workshop Creatief Ontspannen voor Mantelzorgers heb je twee uur waarin je even niets hoeft.
We gaan op een laagdrempelige manier creatief aan de slag, combineren dat met ontspanning
en er is ruimte om andere mantelzorgers te ontmoeten.
Even uit het zorgen.
Even uit je hoofd.
Even tijd voor jou.
En je hoeft absoluut niet creatief te zijn of goed te kunnen tekenen. Als je een lijn op papier kunt zetten, kun je meedoen.😊
Over mij
Ik ben Karolina Wolvekamp-Slob, holistisch therapeute van Praktijk-by Karo.
In mijn praktijk begeleid ik al 20 jaar hooggevoelige mantelzorgers die zijn vastgelopen door overbelasting, verlies, verdriet en/of langdurig zorgen voor een ander en zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt. Daarbij werk ik onder andere met de KOM THUIS-route.
Ik ben zelf hooggevoelig en al meer dan 25 jaar mantelzorger. Ik weet daarom uit eigen ervaring hoe gemakkelijk je steeds maar doorgaat en jezelf daarin uit het oog kunt verliezen.
In moeilijke periodes heb ik ervaren hoeveel creativiteit en kleine momenten van ontspanning kunnen betekenen.
Niet omdat de problemen daarmee verdwijnen, maar omdat je even uit je hoofd komt, kunt ontspannen en weer contact maakt met jezelf en wat er in je leeft.
Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding en in deze workshop.
Het is mijn passie om anderen te laten ervaren hoe weldadig creativiteit en bewuste zelfzorg kunnen zijn — zonder dat je daarvoor ‘creatief’ hoeft te zijn.
Lees hier meer over mij.

Wat en waar
- Workshopserie van 6 middagen – die 1x in de maand gegeven worden: ik behandel elke maand een nieuw thema, methode en gebruik een ander materiaal. Zo kun je ontdekken wat bij jou past. Elke workshop duurt 2 uur.
- Groep: maximaal 4 personen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht in een kleinschalige en knusse setting.
- Locatie: Praktijk-by Karo, Meerkoet 32, 3907 HC Veenendaal

Wanneer: De NIEUWE DATA voor 2027 & thema’s
VRIJDAG middagen van 14:00-16:00 uur op de volgende data met de thema’s:
- 15 JANUARI: VORM & KLEUR
– Hoe kom je van denken naar voelen? De kracht van vorm en kleur. - 12 FEBRUARI: MANDALA
– Hoe kom je bij jezelf? De kracht van buiten naar binnen gaan. - 12 MAART: ZENTANGLE
– Hoe kun je ontspannen? De kracht van ritme en herhalen. - 9 APRIL: NEUROLOGRAFIC ART
– Hoe kun je ont-stressen? De kracht van ontladen. - 14 MEI: KRACHT STEEN
– Wat geeft jouw kracht? De kracht van symbolen. - 4 JUNI: COLLAGE
– Hoe zorg je goed voor jezelf? De kracht van zelfzorg.
Kosten + aanmelden workshop
- De kosten zijn € 25 per workshop, die je achteraf na elke workshop contant of via betaalverzoek kan voldoen
- Als je het hel bedrag in één keer vooraf aan de workshop betaalt, dan betaal je €140 in plaats van €150. Je ontvangt dan €10 korting.
- De toekenning van de workshop plekken gaat op volgorde van aanmelding.
Passen deze data je niet?
Heb je wel interesse in de workshop, maar passen deze data niet?
Schrijf je dan wél in. Je komt dan op de wachtlijst voor een volgende workshop-reeks.
Bij voldoende belangstelling plan ik extra middagen en/of nieuwe data in. Je ontvangt daarover vanzelf bericht per mail.
Eerst meer informatie en kennismaken ?
Mocht je nog vragen hebben of eerst persoonlijk kennis willen maken, neem dan contact met mij op.
Dit kennismakingsgesprek is geheel vrijblijvend en gratis.Boek hem hier zelf in mijn agenda.
Je kunt me ook mailen of WhatsApp bericht sturen.
Wil je op de hoogte blijven?
Schrijf je dan in voor mijn Nieuwsbrief. Ongeveer 1x per maand ontvang je een mailtje met inspiratie, herkenning, een kleine oefening, acties en nieuws voor jou als hooggevoelige mantelzorger. Je kunt je hier inschrijven.
Warme creatieve groet,
Karolina
06-27858776
karolina.wolvekamp@gmail.com
www.praktijk-bykaro.nl